Was macht mein Programm aus / unterscheidet es von anderen:

  • Ich bin Nadine Gina, eine Privatperson die sich schon ihr ganzes Leben als ehemalige Leistungssportlerin und seit mehr als 12 Jahren als Trainerin und Sportlerin in verschiedensten Bereichen (Eiskunstlauf, Tanz, Leichtathletik, Personaltraining und Groupfittnesstraining) mit Sport sowohl im Leistungssport, als auch im Hobby-, und Gesundheitsbereich, beschäftigt.
  • Ich bin keine Person des öffentlichen Lebens, die ihr Gesicht und ihren Körper für die Programme einer Mediengesellschaft zur Verfügung stellt und auch kein Profisportler, der sein teils einseitiges Wissen und Trainingsmethoden an Hobbysportler vermitteln möchte.
  • Ich stehe für all meine Trainings- und Ernährungskonzepte durch jahrelange Erfahrung als Trainer in den verschiedensten Bereichen und mit ganz unterschiedlichen Menschen jeder Altersklasse sowie zahlreichen Ausbildungen und ständigen Fortbildungen, komplett selbst!
  • Ich habe alle Pläne und Videos selbst mit Probanden, seit 15 Monaten, entwickelt.
  • Ich beschäftige mich ausschließlich mit dem Thema Training und Ernährung und mache es nicht nur nebenbei für meine eigene Fitness, sondern betreue jeden Tag von Kindern, Jugendlichen, jungen Leuten, Geschäftsleuten, Sportlern bis hin zu älteren Menschen, ihre Trainings- und Ernährungsweise.
  • Ich nehme das was ich tue, nämlich die Gesundheit von Menschen und deren Lebensweise positiv zu beeinflussen, ernst und sehe es nicht als Nebenverdienst. Ich bin Personal Trainer von Hauptberuf und aus totaler Leidenschaft!

Auch durch eigene gesundheitliche Erfahrungen sowie Schwangerschaft ist mein Programm zu dem geworden was es ist und zu meinem Lebenskonzept in Sachen Sport und Ernährung.

  • Du bekommst bei mir nicht ein 10 Wochen Programm, das nur für diese 10 Wochen freigeschaltet ist oder gar von der Ernährung über einen längeren Zeitraum nicht vertretbar wäre – Nein! Du bekommst von mir für 99,–€ ein „Lebenskonzept“ für Training, Ernährung und Regeneration, hin zu Deinem gestylten Body!
  • Du kannst Dir meine Videos immer und überall anschauen (auch auf dem Fernseher und auf Nachfrage verschicke ich es auch als DVD).
  • Nachdem du den Zugangslink erhälst, kannst du dir das gesamte Programm innerhalb von 5 Tagen herunterladen und hast es dann für immer!
  • Zusätzlich zu den genauen Ernährungsplänen für die ersten 10 Wochen erhältst du weitere ganz simple Lieblingsrezepte von mir, die Du Dir oder auch der Familie kochen kannst sowie 10 leckere von mir entworfene Smoothierezepte.
  • Es gibt gratis zum einfachen Verständnis ohne schwieriges Fachterminal als Einleitung ein von mir geschriebenes Konzept, was Ernährung / Nahrung eigentlich ist sowie die Einteilung nach Priorität von Lebensmitteln nach immer neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen. Ich bin als Personaltrainer und Ernährungscoach immer auf dem neuesten wissenschaftlichen Stand.
  • Du brauchst bei meinem Programm niemals Kalorien zählen und auch für dein restliches Leben nicht! Ich zähle wirklich nie Kalorien. Es ist nur wichtig zu wissen, welche Lebensmittel mehr und welche weniger gegessen werden müssen. Du lernst das ganz automatisch!
  • Die Ernährung erfolgt bei mir nur mit natürlichen Lebensmitteln, ohne Nahrungsergänzungsmittel.
  • Du bekommst bei mir nicht no carb! Sondern so low carb, dass du damit immer ohne schlechte Laune, dadurch dass es z.B. auch Obst, Müsli etc. (Fruchtzucker und jeglicher anderer Zucker ist in anderen Programmen ganz verboten) gibt, super durch den Tag kommst! Von meinen Probanden weiß ich, dass sie nicht das Gefühl des Verzichts verspürten, ihnen sogar die Portionen teilweise zu viel waren und sogar Schulpflichtige es mit ihrem Schulalltag problemlos vereinbaren konnten.
  • Mit meinen Trainingsplänen kannst du immer trainieren. Da sie so vielseitig sind und alle motorischen Grundfähigkeiten (Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination) sowie Coretraining und Entspannung beinhalten.
  • Durch die Steigerung des Schwierigkeitsgrades – durch anziehen der Geschwindigkeit, Widerholungszahlen oder durch Hilfsmittel – kannst du die Trainingspläne immer beibehalten, neu gestalten und neue Reize setzen!
  • Ich gaukel dir allerdings auch nicht vor, dass du nur 2, 3x/Woche ganz easy trainieren musst, immer Spaß hast und auf jeden Fall trotzdem abnimmst. Da es mein Ziel ist, dir auf Dauer einen gestylten, gesunden Body zu machen und auch wenn du mal nach den 10 Wochen einen „Cheatday“ hast, nicht einen Jojo Effekt bekommst, setze ich auf ausgewogene Ernährung mit Proteinen, Fetten und komplexen Kohlenhydraten sowie einem sehr abwechslungsreichen Training . Mein Ziel ist es, dass du langfristig einen gesunden, gestylten Body bekommst in dem du dich wohlfühlst und zwar ohne ständiges auf und ab.
  • Du wirst zwar 4-5 Tage die Woche Sport machen, aber nicht länger als 30 min. bzw. beim Morgenprogramm max. 5 min 😉 Aber du musst 5x die Woche etwas tun, da ich dich 1. sehr vielseitig mit knackigen HIT und Intervalleinheiten inklusive Stretching, Faszientraining, Pilates, Core und Entspannung trainieren möchte und 2. deinen Stoffwechsel gesund ankurbeln und zur Verbrennung bringen möchte und nicht durch totales No Carb essen. So dass du, wenn du nach 10-12 Wochen einfach nicht mehr Kohlenhydraten widerstehen kannst, einen Jojo Effekt erhalten würdest. Dem steuere ich bewusst entgegen, da ich dir beibringe, welche Kohlenhydrate du essen solltest und in welchem Maße!
  • Du brauchst bei meinem Programm nichts außer deinem Körper, eventuell eine Matte oder dickeren Teppich und optional ein paar Hanteln/ Bänder, was aber auch durch Wasserflaschen zu ersetzen ist. Du kannst mein Programm, egal ob du zu Hause oder im kleinen Hotelzimmer bist oder raus auf die Wiese möchtest, machen! Es beinhaltet optional sogar ein Outdoortraining.
  • Ich sperre dir nicht den Zugang zu meinem Programm und den Videos nach 10 Wochen, da du mein Programm immer weiter machen kannst. Dennoch kannst du mich gerne für erweiterte Übungen oder speziellere Übungen anschreiben sowie gerne vorher/nachher Fotos zuschicken.

 Für wen ist das Programm geeignet?

  • Für alle die auf gesunde Art und Weise ihren Body stylen oder abnehmen möchten oder Ihr Leben einfach fitter und gesünder gestalten möchten!
  • Es ist für Girls and Boys ab 16 Jahren geeignet, die einen sexy, gestylten Body bekommen und behalten möchten sowie ein besseres Körperbewusstsein erfahren möchten.
  • Das Programm ist für alle ohne Herz- Lungenerkrankungen oder sonstigen organischen Erkrankungen sowie für alle ohne Wirbelsäulen-, Knochen- oder Gelenkerkrankungen geeignet bzw. hier nur nach Konsultierung des behandelnden Arztes! 
  • Für Veganer ist es nicht geeignet. Ebenso ist es eher ungeeignet für Diabetiker und Schwangere bzw. nur in Absprache mit einem Arzt!
  • Es ist nicht für Bodybuilder – also für dickes Muskelwachstum – geeignet.
  • Für Vegetarier ist es, nach ein paar wenigen Absprachen mit mir, geeignet, da es optional auch vegetarische Gerichte gibt.

Die Ernährungs- und Trainingspläne ersetzen nicht eine ärztliche Beratung und Untersuchung!

Entscheide Dich für mein ehrliches NGBodystyling Programm und erlebe Dich und Deinen Body ganz neu. Wenn du Dich für mein Programm entscheidest, wirst du nicht das Gefühl haben ein Programm für 10 Wochen gekauft zu haben, sondern Du wirst ein mit viel Fachwissen und Liebe entwickeltes Konzept für immer besitzen.

Du brauchst keine Angst zu haben! Ich bin immer ganz nah bei Dir. Ich habe kein Büro oder eine Agentur hinter mir, bei der etliche Leute am PC deine Fragen beantworten und täglich Werbung für Ihre Klienten machen. Ich beantworte Dir alle Deine Fragen persönlich sowie ich auch jedes kleine Detail meines Programms und alles drum herum persönlich mache.

Ich begrüße Dich zum NGBodystyling Programm und freue mich darauf bald etwas von Dir zu hören.

Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg und glaube ganz fest an Dich!

Deine Nadine Gina 🙂